一般在犹豫期退保有以下几个程序：领取并如实填写退保申请单，提交退保申请携带本人身份证、保单及缴费收据、银行卡前往保险公司柜台办理退保按照工作人员的提示填写相关资料完成办理。但有部分保险公司规定有所差别，如某些电话销售险种，需要先拨打客服电话提出退保申请，另外，实践中也会遇到很多人丢失了保单、发票，或者没有身份证原件、本人无法办理等情况，均需提前联系保险公司详询并确认退保流程。
1、退保险需要怎么办理1.投保人如果想退保，第一时间通知自己的保险代理人，填写完退保申请书后就可以退保了。如果是被保险人想退保，那么在退保时还需要一份投保人的同意书，否则不予办理;若是委托他人办理退保，则需要委托书和委托人身份证(无论是什么情况，退保时都需要带上保险合同和最后一次缴费证明才行)。投保人可以携带身份证、保险单等资料，前往保险公司营业网点，向工作人员提出退保申请，然后上交保单、身份证等，通过身份核实后，即可办理退保手续。
如果真要退保，一定要是在犹豫期内，否则就只能拿回现金价值而不是本金。但是如果已经过去很久了，那么也尽量在缴足保费的两年后再退保。因为在两年内退保，要扣除的退保费用时最高的。3.目前，如果保险公司只支持线下退保，那么投保人需要携带本人的有效身份证件、保险合同、其他必要的合理的证明文件到保险公司的线下营业网点柜台办理退保手续。
2、人寿保险退保怎么办理中国人寿保险公司一般退保流程：1、投保人通过拨打中国人寿客服电话“95519”，并提交退保申请；2、向保险公司说明退保的原因和退保时间，按保险公司要求提交退保材料；3、保险公司对退保申请进行审核后，出具退保批单，同时收回保单；4、退保人持退保批单和身份证，通过指定渠道领取应退给的保险费。人寿保险是人身保险的一种，以被保险人的寿命为保险标的，且以被保险人的生存或死亡为给付条件的人身保险。
与其他保险不同的是，人寿保险转嫁的是被保险人的生存或者死亡的风险。2017年12月1日，《公共服务领域英文译写规范》正式实施，规定人寿保险标准英文名为LifeInsurance，当被保险人的生命发生了保险事故时，由保险人支付保险金。最初的人寿保险是为了保障由于不可预测的死亡所可能造成的经济负担，后来，人寿保险中引进了储蓄的成分，所以对在保险期满时仍然生存的人，保险公司也会给付约定的保险金。